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素焼きせんべいほど、食事代わりに最適なものはない。

お米だけだ。少々の醤油だけだ。

色々と食事代わりにすることがある現代、
スニッカーズやクッキーよりは、だいぶ身体に無理がないのでは。

揚げせんとか砂糖まぶしはダメだ。
素焼きが条件。

パンよりもせんべいｗ