夏こそ、もち米ごはんか

旨味と甘味が多い
すぐ炊ける
風味も食感もお米と違う

さっと水洗い
つけおかない
水は少なめ
炊けたらすぐ食べる＝蒸らすと逆効果

夏バテで食欲が消化力が落ちていても
もち米はカロリーが高く消化しやすい

米とぎやつけおきの手間がかからない