休憩ありで合計115分。 休憩の合計は20分ぐらい、回数は10回ぐらいで一回に付き30秒〜3分。 ちなみに下りは１５分。 マシンはGIANT IDIOM https://geasszero.hatenablog.com/entry/20140112/1389489638 105のFH5700ハブが球1個だけ剥離しちゃってて回すとキ…